睡眠導入剤なし

"不眠"からの"快眠"を目指せ

“不眠”からの”快眠”を目指せ 第7話「抗うつ薬減薬の影響は?」

前回の記事はこちら 睡眠データと見解 8/10 心療内科に行く日なので少しドキドキしてました。 でもそこまで影響はなかった模様。 夜にブルーライト対応メガネを着用。 レクサプロはフルで服用しています。 8/11 抗うつ薬の減薬をして初めての...
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