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【食レポ】高レベルな小鉢料理が食べ放題！「銀座朝食ラボ」【外食】

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【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【外食】超カレー有名店「ボンディ」でカレーライスとジャガイモを食べてきた

【食レポ】コタマルミネエスト店寿司食べ放題に行ってきた【おすし】

【グルメ】コスパ良しの肉汁あふれるハンバーガー「JB’s TOKYO エキュート赤羽みなみ店」【食レポ】

【コンビニ飯】あの大人気店のぼんご監修のおにぎりを食べてみた【食レポ】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

睡眠導入剤なし

“不眠”からの”快眠”を目指せ　第7話「抗うつ薬減薬の影響は？」

前回の記事はこちら睡眠データと見解8/10心療内科に行く日なので少しドキドキしてました。でもそこまで影響はなかった模様。夜にブルーライト対応メガネを着用。レクサプロはフルで服用しています。8/11抗うつ薬の減薬をして初めての睡眠になりますね...

"不眠"からの"快眠"を目指せうつ病・メンタル

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