睡眠データ

"不眠"からの"快眠"を目指せ

“不眠”からの”快眠”を目指せ 第5話「薬なしの実験は続く」

前回の記事はこちら。睡眠データと見解7/26ある程度自転車で疲れていたはず(合計40分ほど)ですが、欲求を満たしたことも影響している感じがしますね。7/27は妹の出産立ち合いでほぼ徹夜だったためデータなしただし30分ほど知らない寝づらい場所...
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