うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
眠気
日記 深刻な眠気と感謝の気持ち（2020/05/03）
コントロール不可！ここ最近は深刻なレベルになってきた抗いきれない強烈な眠気。眠くて仕方ないのです。原因は気圧がほとんどで、いわゆる天気病というものですね。我慢できずに昼寝をしてしまうと、予想以上に長い時間になってしまって、やりたいことに取り...
日記 波乱の休み明けと眠りの住人（2020/04/30）
波乱の休み明け今朝も37度以上の体温。少しダルさが出ますが、仕事には支障がない感じ。しかし仕事に入ると、どうにもリズムがつかみきれないままに空回り感が強い展開。なぜか変に焦りがあるというか、さらに一緒に仕事をしている方々がコミュニケーション...
日記 久々に出てきた弱気の虫（2020/04/26）
弱気の虫年内には公開予定の新コンテンツですが、類似サービスが台頭してきたのもあり、ちょっと弱気に・・・「このままでは・・・もう少し完璧に仕上げるか、別の方向でやるか・・・」こういう時に現れるのは完璧主義。でもこういうものは一発で当てようとす...
日記 順調も不安要素も？（2020/04/22）
テレワーク2日目大変ですが、業務改善に向けて提案をするなど動くことができました。しかし疲労も出てきており、休養をしっかりとらないと厳しい感じ。ちょっと油断すると体調不良になりそうな雰囲気。気をつけねば。感謝の言葉仕事への姿勢はいい感じ。ただ...
日記 テレワーク始まる！（2020/04/21）
テレワーク始まる！初日の通勤だけでげんなりしたので、早速テレワークを開始。慣れない状況の中、一度回線が途切れてトラブルになることはあったものの、それ以外は問題なく・・・と言いたいけれど一瞬意識が落ちました(´-ω-`)ただ業務をする上でのル...
日記 ネガティブモード継続・・・転換したい！（2020/04/07）
モヤモヤするどうにもスッキリしない感じが続き、昼間に異様な眠気が発生する。ここ数日同じパターンが続いています。あまり調子がよくないですね。さらにモヤモヤする出来事が・・・まさかの規制突然Twitterでアカウント規制にひっかかり、いいねやリ...
日記 消化試合とリベンジ準備（2020/03/13）
消化試合のように出張が終わって、やや疲労を感じながらも後処理をしていました。ただ眠い・・・やはり普段と違うことも多かったのとちゃんと眠ることができなかったのも大きかった。少し懸念していた燃え尽き症候群は発生せず。他にもいろいろやりたいことを...
日記 決戦前夜！調子を狂わすもの（2020/03/10）
決戦前夜仕事のもう一つの山場に向けての準備を進めています。プログラム的な作業で自分で考えて自由に作れるのが楽しい♪出張という自分にとってはレアなイベント、そしてこの準備次第でこの出張の成否が決まるので気合も入ります。とにかく前日にできること...