【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

眠剤飲み忘れ

とりあえず犯人お前じゃね？（2019/07/02）

体調不良の犯人昨日の記事にも書きましたが、眠りにつくことができずに朝から気分が落ち込み気味、体調も低空飛行。そして机にあるものを見て、その原因がわかりました。「犯人は・・・お前だ！」睡眠導入剤を飲み忘れてました。部屋の掃除で置く場所...

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