【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

「よみがえる既視感（デジャヴ）」（2019/4/9）

2019/2/6の日記「この不調の感じ・・・アレに似ている」

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

「がんばった反動？」（2019/4/11）

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

ギリギリ限界ライン（2019/06/13）

帰宅時間が遅くなり、体重・体脂肪率ともに不安定に（2015/10/01）【274日目】

2019/1/18の日記「気怠さ全開」

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

2019/1/15の日記「図書館で借りた雑誌を読み漁る」

【うつ病発症物語2】環境の変化でメンタルやられる

2019/2/2の日記「聞く力」

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【うつ病になって変わったこと】耳のトラブルが増えた【症状】

迫るモノと断る者（2019/5/30）

目標体重

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【ダイエットを始めたきっかけ】ダイエットをすることを決意した理由はいくつかあります。・昨年から体重が増えた、そして怪我もあって体重計に乗らず・履くことに抵抗がなかったズボンが履けなくなったこと・お腹周りがふくよかになった上記のこと...

ダイエット

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