【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

歩く量を減らしたら、あっさり体脂肪率増加（2015/11/14）【305日目】

2018/12/24の日記「気分は冴えず」

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

2019/1/16の日記「動体視力と思考をすると疲れる」

【うつ病発症物語9】勇気が出ずに自己嫌悪

「がんばった反動？」（2019/4/11）

【コンビニ】セブンプレミアム「蒙古タンメン中本　汁なし麻辛麺」を食べてみた【セブンイレブン】

大好きなものをもう一度（2019/7/25）

【うつ病発症物語13】そして休職へ

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

2018/12/10の日記「自分を知ること前を向くこと」

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【鬱な気分は温泉で】杉戸天然温泉雅楽の湯（うたのゆ）【埼玉県】

【うつ病発症物語2】環境の変化でメンタルやられる

部屋の掃除で甦る思い出（2019/06/29）

【うつ病になって変わったこと】三大欲求【症状】

あれもこれも〇〇ってヤツのせいなんだ？（2019/06/27）

高負荷モードに不安も高まる（2019/06/03）

目が死んでいる

【うつ病になって変わったこと】目や表情から輝きが消える【症状】

うつ病を発症する前の段階でも見られる症状ではありますが、余裕のない生活リズムや（いい意味での）刺激のない日常を続けていると、目から見える背景がグレーになっていくことがあります。俗にいう"目が死んでいる"状態。そして表情もなぜかこわばって、...

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