うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
気持ち悪い
日記 過食・花粉・ほほえみ（2020/03/01）
明らかに過食食べ過ぎて気持ち悪くなるなんて・・・久しぶりです・・・2週連続の食べ放題、戻りつつあった体重が一気に上昇！帰宅後もあまりにもお腹が苦しくて集中力は低迷・・・花粉症の猛威ここ数日花粉症がきついです・・・目がかゆくてかゆくて・・・そ...
うつ病・メンタル 【うつ病になって変わったこと】腕に虫が這うような感覚 【症状】
そこまで回数は多くなく、うつ病の症状というよりもストレス値が限界に近いラインになった時に症状です。なぜか二の腕に変な重さというか少し硬いような虫がいるような気持ち悪い感覚が出るようになりました。説明しづらいのですが、生理的に恐怖する感覚に近...
うつ病・メンタル 低気圧対策を考えて実験してみる①
うつ病になってからというもの、低気圧の影響をもろに受けるようになった自分。ただ今考えるとこの時期毎年調子悪いと言っていた気がするような・・・。そうなると元々低気圧による不調（気象病）対策はしておいた方が良さそうです。低気圧による影響を受ける...
うつ病・メンタル 【うつ病になって変わったこと】大量の文字を見ると気持ち悪くなる 【症状】
うつ病になると様々な症状が現れます。しかも人によってその大小、そして出る出ないなども異なるため、あくまで私自身が感じた内容になります。ご承知おきください。【症状】タイトル通りではありますが、活字本が読めなくなりました。大量の文字が目の入ると...