【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

グダグダ（2023/5/3）

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

業者選定

掃除って大変（2019/06/26）

部屋の掃除を始めたわけだが・・・なかなか進みません！（ドーン）Ａを片付けるにはＢのスペースを空ける必要がある、Ｂを確保するにはＣを捨てなければならないみたいな流れ。結局Ｃをやらないと始まらないことに絶望。簡単に言うと古いPCを捨てる...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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