うつ病・メンタル

「桜を愛でながら散歩して気分転換」(2019/4/7)

心がすさんだときは・・・ どうも気温差なのか花粉症なのか、運動不足なのか調子がどうにも上がらず、眠さだけが先行しているため、気分がすぐれません。 手を付ければいいのにやりたいことに手を付けていない自分にイライラし始めてるので、気分転換に散歩...
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