【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

日常

仕事もひと段落で飲めや食べろや

仕事がひと段落つきました。そのためではないですが、金曜と土曜は珍しく外食しました。金曜は今の職場の仲間と、土曜は以前の職場の仲間たちと食事というある意味対比的な内容。人とのつながりの大切さをまた知ったのでした。昼間からお酒を飲んだの...

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