【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
仕事の不安を払拭し、ネタも探したい(2019/11/05)
仕事は次の段階へ 先月いっぱい準備をしてきたことを基に次の作業に入りました。 探り探りですが、進めることができるようになったのは気分的にはホッとしますね。 実際今回の仕事はこの作業の成果を全部出すことが必須なので。 実際に一緒に仕事をする人...
明日への仕掛け(2019/11/04)
久々の交流 友人や仕事で以前仕事をご一緒した方と交流をしました。 近況報告や実際に会う約束をしたり・・・こういうことがあると本当に嬉しいですね。 こういうご縁を大切にしていきたいです。 気になることをクリアしつつ・・・ かなり回復は進んでい...
【しごとリベンジ】 第2話「自分を確かめるSTEP」【うつ病に封印された力を解放せよ】
はじめに 今回の連載は、うつ病発症から仕事をするまでが「うつ病発症物語」、仕事に就いて以前との違いや過酷な労働に戸惑い危機を迎えた「おしごと再起動」を経てのサードステージになります。 前回は就業前の気持ちを綴りました。 それから1か月が経過...
リフレッシュと新しい視点(2019/11/03)
連休の目的を達成せよ とにかく先週の疲労感とストレスは想像以上でした。 そのため連休の最低限の目的は回復に努めること! 昼寝も長めに取り、夜もしっかり寝る・・・これでずいぶん違ってきますね。 新しい視点のために 少し前に話題になっていたバチ...
冷静にストレスの原因を考えてみた(2019/11/02)
冷静になって考えてみよう 仕事でのストレスや不安に関する思考が頭を支配している感じが強かった金曜。 睡眠をとったり、人に相談したり、ゆっくり考える機会を得たことで、自分が気負いすぎていたことに気づきました。 おそらくうつ病になってから回復す...
最近の強いストレスと試練?(2019/11/01)
イライラ爆発! 仕事で協力して進める予定の人の仕事ぶりを信頼できないまま準備段階が終わったのが強烈なストレスになっています。 ある意味これからはチーム戦になるので、この1か月でパートナーの仕事に対する姿勢とスキルの低さが不安要素でしかないの...
殺伐ストリーム 【2019/10/31】
仕事のストレスや悩みが増加中 ちょっと深刻な状況になってきたかなと感じる今日この頃。 疲れがたまっているのもあるのでしょうが、仕事を一緒にしている方に対してイライラすることが多くて、ストレッサーに。 ここまで仕事ができない人というのは本当に...
待ちながら動け!(2019/10/30)
仕事は待ち状態 今の仕事がちょうど今待機状態・・・。 少しでもチームの戦力を上げるために尽力するも・・・どうも成果が上がる気配なし。 仕事に対する姿勢の差が大きいのかも? 結局仕事の8割を自分がやってないか?という感じになりつつあり。 人を...