【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

役所回り

2018/12/03の日記「役所回りと保険料」

今日は朝から役所回り。はじめての手続きなのでよくわからずドキドキして、前日は眠りが浅めでした。しかも2か所回ったので、いい散歩になりました。精神的に疲労はしましたが・・・いい対応をしていただけました、ありがとうございました。その後は...

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