【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

実践

早速実践（2022/12/4）

こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間を調整前日できなかった朝はゆっくりしよう作戦を実行やはりこれだよなと久々にゆっくりできました実践せよ前日に読んだ本で学ぶべきものが多かったので、昨晩から実践そして今日も実践し...

スポンサーリンク