【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

妹夫婦

2019/1/19の日記「事実は小説より奇なりは本当にある」

本日は人の想いと医療について色々と感じることが多い一日となりました。あまり詳しくは書けませんが妹夫婦を襲った不安と希望、それを聞いて世の中というものは本当に下手演出よりも劇的な展開が生まれるものなのだなと。「事実は小説よりも奇なり」という...

うつ病・メンタルダイエット日記

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