【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

外食

2018/12/21の日記「回復期の下りチャートとネガティブイベント」

こんにちは、はいみです。どうにもいけませんね。回復期は波があって、上下に波があるのですが今は下にある感じです。そこにここ最近の株価大幅下落に加え、先日受けた試験に不合格となんともネガティブなイベントが重なってくると、正直しんどい状態になり...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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