【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

「”舌”と”下”と”した”」（2019/3/5）

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

2019/1/18の日記「気怠さ全開」

2018/12/02の日記「強敵！低気圧」

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

【うつ病になって変わったこと】心拍数が高くなる【症状】

グダグダ（2023/5/3）

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

2019/1/13の日記「つらい過去を思い出すのは脳に負荷がかかる？」

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

2019/2/27の日記「やれることから一歩ずつ」

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

2018/12/24の日記「気分は冴えず」

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

2019/1/16の日記「動体視力と思考をすると疲れる」

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

2019/1/24の日記「ここ1か月のうつと健康状態はどうだったか？」

体重減少

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2021年2月4週（2/21～2/27）

体重と体脂肪率そこそこ調子が良かったですね心身のバランスはイマイチでしたけど体脂肪率が下がり気味なので、もう少し下げたいところ来週はがんばります！

ダイエット

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