うつ病・メンタル 体調不良フラグと新たな薬(2019/7/20) 心療内科へ約1か月ぶりの心療内科。気分的にはかなり向上してきたことを告げました。最近の懸念点として睡眠が浅い、中途覚醒が多い、昼間の眠さが強すぎることを伝えました。別の睡眠導入薬であるベルソムラを処方してもらい、様子を見ることに。詳しくはこ... 2019.07.21 うつ病・メンタルダイエット健康睡眠