【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

ヘロヘロ（2022/8/13）

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

低減

減薬の影響と姪の成長（2019/8/11）

姪が可愛い、妹も良化まだ2週間なの？と驚くほどにもう家になじんでますね。顔の表情も豊かになって、手足のバタバタも激しさを増してますね。もういい！って拒否も手で押し返すようになってきていて、日々成長がうかがえるので幸せを感じますね。妹...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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