うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
低気圧
日記 逆風だからこそ（2020/10/08）
日に日に強まるモノ 朝はそこそこに、そして昼あたりからきつくなって、夜は活動できないレベルに 気圧の影響力が日に日に増してますね・・・台風の接近に伴って 休むのもありかもしれませんが、やらない後悔はしたくないので最低限はやっておく気持ちで ...
日記 限界と目標と感動と（2020/10/07）
朝から目から上に違和感 気圧の影響か、目の周りやこめかみ、後頭部に違和感が・・・。 昼間からは次第になくなりましたが、台風14号が近づいているのもあって、ここ数日は厳しい展開が続くかもしれませんね。 限界を感じたい 昨日の日記でも書きました...
日記 落とし穴と問題と（2020/10/05）
もっとその先への落とし穴 ついつい調子が上がると先のことを考えたり、やりたいことが増えていきます。 ただここで注意したいのは、本当にやりたいことをスキップしがちな点 足元がお留守になりがち問題 今はこの地盤をしっかりと作ることが大事で、そこ...
日記 悩みつつも前進（2020/10/04）
エネルギーを込めるには 執筆しようとしている内容ですが、どうにも「これ」という部分が弱いと感じることがあり、見直し中。ニーズや読んで欲しいというエネルギーがどうにも足りていない。素材のポテンシャルはあるのに、それを活かしきれていない下手な料...
日記 上向き、発展、VR（2020/10/01）
上向いてきた？ 季節の変わり目の影響も大きかったと思いますが、ずいぶん気持ちが戻ってきました。 少し予測できないようなことに取り組むこともやったのが大きくプラスにつながったかなと。 発展性について やりたいことの本命で何か行き詰まり感という...
日記 自分が自分の一番（2020/09/25）
続く気圧の影響 長引きますね、気圧変化 この後もダルさはありましたね。 なかなか手ごわいです、はい。 最近気づいた自分のこと やりたいことをやっていると自分の中で批判屋が出てくる。 しかもその価値を貶めるようなレベルで。 すごく調子がいい時...
日記 厄介な朝と歯がゆさと健康食（2020/09/24）
朝からエグイ 台風が近づいていたせいか、低気圧がすさまじかったです・・・朝から。 眠気も強く、1日中厄介な感じでしたね。 まだしばらくはこういう流れがあるでしょうから、うまく乗り切りたいものです。 note書きました 1週間に1回ペースです...
日記 寒さと悩みと揺さぶりと（2020/09/23）
肌寒さと不調 基本的に「寒いのが苦手」な人です。 まるでクーラーがついているのでは？と疑問を抱くほどに朝が寒かったです。 本当に季節の移り変わりは早いものですね。 寒さ対策を始めないといけないのかなぁという感じ。 そして夕方以降は気圧がえぐ...