うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
低気圧
日記 詐欺電話で大きく狂う（2022/7/13）
まさかの詐欺電話 家に変な電話が・・・細かいことは省きますが、還付金詐欺でした。 突っ込みどころは多いですが、犯人が開き直っていたのがイラっと来ました。 調べてみると、同じ手口でそこらじゅう発生している模様。 家族にこのことを伝え、警察にも...
日記 止まらぬくしゃみ連発（2022/7/12）
止まらない！くしゃみと鼻水 タイミング的には、気温と気圧の変化が激しくなったのが原因と思われる、くしゃみ連発と鼻水ズルズルが止まらず、疲労困憊 風邪とは違う感じですが、頭もボーっとしていますし・・・面倒 ToDoリストを もどかしさの問題解...
日記 くしゃみと鼻水（2022/7/11）
連発！くしゃみと鼻水 気圧変化の影響か、だるさと眠さ、そこにくしゃみ連発と鼻水が止まらない状態に・・・最近そこまできつくはなかったんですが、ここ数日強くなってますね もどかしい やれば進むのに、なぜか意欲が湧かない・・・このもどかしさが最近...
日記 ダルさとお腹が・・・（2022/6/5）
ダルさが・・・ 昨日はゆっくりしたわけですが、どうにも心が浮かんでこない 身体もだるく、あまり良くない状態 気圧もありそうですが、お腹の調子も久しぶりにおかしい・・・ なんとか夕方から動くことができましたが、ちょっと想像以上にきてるかも。 ...
日記 上がらない（2022/5/15）
やはり気分が上がらない 昨日は少し戻ったのですが、またすぐに落ちていく展開・・・・まずい。 そこで家族と買い物に行ったり、花を見る機会があったりとした結果、心が少し軽くなってきた感じ うつくしいいもの、香りが強くなるたびに心が緩むのがわかり...
日記 過酷な状況（2022/5/13）
2日目にして 新しい仕事も2日目。色々とアレな感じでしんどいです。 やはり予測できないことが多いのと、自分のメンタルがやや不安定なのと、睡眠不足が重なって、そこに加えて気圧がえぐくて、厳しいですね。 変なミスも出てるし、やらかしモードも。 ...
日記 ドキドキの初日（2022/5/12）
ドキドキの初日 新しい仕事が始まりました。 準備はしていたものの、色々と事情が違っていて、戸惑うことばかり。 急いでやったことでミスも出たりで、バタバタ。 反省の多い初日というか、波乱の出だしとなりました。 休みもほとんどとれず、なかなか今...
日記 吹き荒れる（2022/4/26）
波乱の2日目 新しい仕事2日目。 昨日の疲れ以前に寝不足という厳しいスタート。 そして仕事中も異様な眠気が！気圧です・・・ 業務内容もなかなかハードで疲労感が・・・ 力尽きる ちょうど気圧も変化してきつくなったのもあり、ホッとしたら力尽きて...