【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

休み明け

「故障休養明けのレース」（2019/4/16）

故障明けの競走馬明日から仕事が始まります。前職を辞めてから約6か月半ぶり、おかしくなり始めてから8か月ぶり。まさに競走馬が骨折の故障休養明けで出走するような感じ。まだレース感覚が戻っていないので、かなり甘い状態で出走する感じになりま...

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