【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

グダグダ（2023/5/3）

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

今を生きる

1/10の日記「今生きるということ」

どうもここ数年周りで大きな病気にかかる方が多く、健康で生活できることはいとも簡単に消え去るものであるということを痛感します。たとえ今死んでも後悔しない生き方をしているか？という大切な問いがありますが、実際にそう日々を過ごしていることができ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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