【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

グダグダ（2023/5/3）

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

久々のスーツ

「気分上向き、不安も上向き」（2019/3/3）

気分が少し上向いてきた！昨日の対応が良かったのか、鬱っぽい症状は抑えることができたようです。やりたいことをやることができました。大物のブログ更新をしたら力尽きましたけど・・・（確定申告がちっとも進んでいない）かなり力を込めた「貧乏人の...

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