【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
予想以上のペースでメンタル悪化(2021/05/28)
ズルズル落ちゆく心 いきなりまずいレベルまで心が沈んでいます 今回はどこかでこれが発動する可能性は高いというのは予測していましたが、あまりにも早すぎ・・・由々しき事態 ある程度築き上げた自信があっさり崩壊 ずっと重い気持ちが夜まで・・・ 帰...
ズドーンと一気に(2021/05/27)
いろいろ重なり 疲れと寝不足が重なり、仕事もよくわからない内容だったので、大惨敗 空回りや一緒に仕事をしている人と折り合いもつかなくなり、ちょっとひどい状態に 明らかにパフォーマンスが下がっていたのは自業自得の面もありますが、ちょっとこれが...
それは焦りから?(2021/05/26)
焦る気持ち どうも色々な意味で焦りが出て、不安も含めて、ちょっとまずい感じ それが元で疲れもひどかったのに、寝不足レベルの時間まで検証をすることに おそらく次の日に反動が来るほどの疲労感と睡眠不足・・・ 完全にやらかしてる気配プンプン 感謝...
恐怖に突然襲われた話(2021/05/25)
仕事のスタンス 仕事2日目 自分の仕事のスタンスについて考えさせられます ただ今の仕事はやはり今後のことを考えると、変えていくことも必要だと感じています。 懸念点はまだ消えていませんが、今回の案件が目安になりそうです。 ここ数日際立った恐怖...
緊張との付き合い方(2021/05/23)
緊張との付き合い方 明日からの仕事開始に向けて、やはり緊張は高まってきていますね 見えないことが多い業務なので、考えようと思えば延々と出てくるもの。 考えても仕方ないという気持ちはあるのですが、ついつい考えがち。 以前よりはずいぶんゆるくは...
準備は着々と(2021/05/21)
準備はひとまず こんなものかなという感じまで来週からの仕事の準備を進めました ついでに定期券をスマホアプリで初めて買いました 不安は減らせるところは減らせてきていますね 仕方ないところは増えますけど、考えてもねと開き直りたいですね 久々に郵...
ガンガンいこうぜ状態(2021/05/19)
ガンガンいこうぜ 仕事の準備とコンテンツ制作をガンガン進めることができました 来週から始まる仕事は久々に最近の中では長期になるので不安もありますが、少しずつクリアされてきていますね。 やはり代謝が良くなったのも大きかったかも 少し肌寒さも感...
軽くなる大切さ(2021/05/18)
軽い! 昨日のスパでリフレッシュしたのが良かったのか、心身ともに軽さを感じます 気圧の影響もそこまではないですし、肌寒さはありますけど 数日前に感じていたひっかかりが取れたように、やりたいことへの抵抗感がずいぶん減った印象 こんなに違うもの...