【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

揺さぶり（2023/3/13）

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

ポンコツモード

恒例のポンコツタイム突入！（2019/05/31）

金曜はポンコツタイムただでさえ疲労がたまっていた状態で質問を大量に受けて、その場で判断して回答する仕事でローカルルールが強すぎて、結果としてミスになることが多くて、なかなかしんどいかったです。そして発動する金曜夕方からのポンコツターイム...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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