【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

ヘロヘロ（2022/8/13）

揺さぶり（2023/3/13）

ネガティブ感情

ネガティブな感情はプラスに転換できますか？

燃え上がるネガティブ感情元上司が前職の会社を辞めて新しい会社に勤め始めたことを知りました。その会社でやることは見事に自分に辞めたらそういう仕事はするなと禁止していた業内容・・・見事なダブルスタンダード、いわゆるダブスタですね。やってく...

仕事自己啓発

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