ダイエット

体重と体脂肪率 ここ数年で一番低い62.1Kgを記録。 ストレスというか消耗してるせいなのか、胃が食事を受け付けなくなるんですよね・・・またその状態が続くと61Kg台もあり得そうです。 ちょっと深刻な面もあるので、別の意味でなんとかしたいと...

体重と体脂肪率 気温が上がったことと仕事が始まってから消耗したのがそのまま反映されたのか、ここ数年で一番低い62.2Kgを記録。 歩く量も増えてましたしね・・・ただ胃の調子が下がり気味だったのは気になるところ 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 63Kg台がレギュラーになっていましたが、ちょこちょこと62Kg台も増えてきました 今の仕事が始まって、食欲が落ちてるんですよね・・・ 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 63Kg台がレギュラーになってしまいましたね あの62Kg台が近いようで遠くなったような・・・ 先週からの食べすぎから戻りつつはありますね 来週はがんばります！

体重と体脂肪率 昨日はいつもとリズムが変わったのに加え、妹家族と食べると量が増えるというオチで、体重が一気に増加 ただ今週は63Kg台だったんですよね・・・仕事もあったのに不思議 来週はがんばります！

体重と体脂肪率 先週土曜に行った食べ放題の影響が出ていますね とはいえ、少しずつ戻ってきています 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 天ぷらショックから増加傾向でしたが、仕事が始まる少し前から急落 戻ってきましたね ・・・ま、今日食べ放題に行ってきましたけど 来週もがんばります！

体重と体脂肪率 急に崩れましたね 食事が大きいと見ています 天ぷらが5食くらい続いたので、さすがに 来週もがんばります！