ストレス

今をいい方向にするには？先週は色々とありすぎて、すっかり自信を喪失していましたですが、そのきっかけになった理由を考えたのは準備が明らかに足りなかったことそこでゆっくり休んだ後に、準備を進めました確かに足りていなかったことを痛感することにただ...

朝から動けず平日の疲弊により、朝から気力すら起こらず、エネルギー切れ感もありました久しぶりに週5日の仕事をしたのもありますけど、それ以外でも負荷も大きかったので、当然ともいえる流れですが・・・昼になっても変わらず、ただこうしているのはもった...

ズルズル落ちゆく心いきなりまずいレベルまで心が沈んでいます今回はどこかでこれが発動する可能性は高いというのは予測していましたが、あまりにも早すぎ・・・由々しき事態ある程度築き上げた自信があっさり崩壊ずっと重い気持ちが夜まで・・・帰宅後はあま...

いろいろ重なり疲れと寝不足が重なり、仕事もよくわからない内容だったので、大惨敗空回りや一緒に仕事をしている人と折り合いもつかなくなり、ちょっとひどい状態に明らかにパフォーマンスが下がっていたのは自業自得の面もありますが、ちょっとこれが続くと...

仕事初日は・・・1か月の仕事の初日懸念事項も多くて、不安も大きくなっていました朝は変な感動、あまりの近さに・・・近いってストレスが違うものだなとしかし実際に現場に入ると、わからないことばかりで戸惑いまくりわからないことが多いと、やはり疲労は...

緊張との付き合い方明日からの仕事開始に向けて、やはり緊張は高まってきていますね見えないことが多い業務なので、考えようと思えば延々と出てくるもの。考えても仕方ないという気持ちはあるのですが、ついつい考えがち。以前よりはずいぶんゆるくはなったん...

とつぜん急落朝から天気が冴えないことによる気圧が不安定だったのか、だるさがありました。それでもここ数日の好調さを継続して、気分はそれなりにいい形。しかし15時を過ぎると一気に急落。まるでショックなことがあったかのような落ち方。その落ち方に意...