【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

揺さぶり（2023/3/13）

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

クーラー

“不眠”からの”快眠”を目指せ　第5話「薬なしの実験は続く」

前回の記事はこちら。睡眠データと見解 7/26 ある程度自転車で疲れていたはず（合計40分ほど）ですが、欲求を満たしたことも影響している感じがしますね。 7/27は妹の出産立ち合いでほぼ徹夜だったためデータなしただし30分ほど知らない寝...

"不眠"からの"快眠"を目指せ睡眠

スポンサーリンク