【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

とく親子丼

【外食】玉ひでとく親子丼を食べました

所要があり、水天宮に行くことになりました。ちょうどお昼時なので、以前から気になっていたお店を目指しました。そこは・・・「玉ひで」さん！親子丼の老舗で有名です。基本的には月曜日はお休みですが、戌の日だけは水天宮の近くだけあって開店す...

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