うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
だるさ
うつ病・メンタル 積極的に動けてる？（2019/8/7）
睡眠実験はそろそろ佳境 そろそろ睡眠実験記事の続きをお見せできそうです。 条件を満たすことができて、それなりにパターンが出ているっぽいので。 結果を見るのが、毎日楽しいですね。 薬がなくても大丈夫というのはほぼ確定。 興味のある方はお楽しみ...
うつ病・メンタル 「がんばった反動？」（2019/4/11）
反動と不安 頭が重く、頭痛（特にこめかみ）もするし、全身もだるい感じ、動けない 前日いろいろなことをしたせいか、その反動が来ているような感じ。 そこに朝から友人からの電話。過去の経験から電話は想像以上に疲労するものであるという認識。想像する...
うつ病・メンタル 「昨日の疲労？見事にやらかす」（2019/3/23）
薬を買い損ねる 昨日の疲れがきつかったのか、午前中で早くもだるさが強烈にあり、のんびりしていたところ・・・あることに気づきました。 睡眠導入剤の残りが少ないのに、薬を買っていないことを！ 自立支援医療で費用が安くなってから買おうと思っていた...