うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
だるい
ダイエット 人も機械も不調？（2019/8/18）
ダルさと気持ち 抗うつ薬を飲み忘れずに飲んだんですが、ダルさが上がったような？？？ まさか・・ね。 たまたま台風などの低気圧やら朝の運動強化や何やらで少し疲れているだけですよね、と思いきかせるメソッド。 とにかくだるくて、何かやろうとする気...
うつ病・メンタル 億劫と危機感（2019/8/14）
減薬？気圧？とにかくだるい！ 減薬のタイミングと合ってしまったのか、ちょっときつい感じになってきました。まったく動けないというわけではないんですけど、とにかくダルさが強くなってますね。行動するのが億劫になるって、こんなにしんどかったのか！と...
うつ病・メンタル 2018/12/27の日記「気圧による不調続く」
25日からずっと頭がボーっとするというか、頭痛がしたり、違和感があったりと続き、だるさも手伝って、ちょっと活動しづらい状態ですね。 気圧の変化が激しい日時とぶつかっているので、そこらへんでしょうか。ふだんあまりそういった症状を訴えない方々も...