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うつ病・メンタル

【書籍】ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 【レビュー】

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 岡田尊司 (著)(kindle) 「うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。」という著者のメッセージが印象的な本書。個人的には今自分が欲しかった内容と一致していて、結論...
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