うつ病・メンタル 【書籍】ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 【レビュー】 ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 岡田尊司 (著)(kindle) 「うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。」という著者のメッセージが印象的な本書。個人的には今自分が欲しかった内容と一致していて、結論... 2018.12.10 うつ病・メンタル健康書籍レビュー自己啓発読書