うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
気づき
日記 覚醒？何かが違う（2022/8/11）
朝から格闘家族のMNPしようとして届いたSIMカードが初期不良それについて、MNP先のサポートに朝から電話技術的な話をしながら、検証した点を説明しつつ、テクニカルサポートの方と可能性をつぶしていく作業は大変でしたが、ワクワクしてる自分もいて...
日記 気づきは得た、ところで？（2020/12/26）
素晴らしい気づき妹夫婦＆姪が家にクリスマス会で家にやってきました姪は最初は慣れない場所で泣いていましたが、すぐに順応していました成長著しいと感じることも多かったのですが、その中でも「おおっ！」と思ったことが・・・姪が何かをやったあとで周りの...
日記 クリスマスプレゼントは？（2020/12/24）
クリスマスイブいつもの日常でしたが、世間の波にはさらされることなく過ごしました家族内では26日においしいものを食べる予定ですけどねさよならかつて使っていたスマートフォンを手放すことにしましたバッテリーが膨張していたり、ちょっとびっくりするこ...
日記 小骨と甘さと体調不良（2020/10/30）
体調不良は続く胃の調子は微妙ですが、懸念していた排泄については無事にクリア。胃の重さとムカムカはなかなか治りませんね。この連動でメンタルへあまりいい影響を与えないのが厄介です。症状としては生活に食事制限はあれど支障はなくなってきましたが、快...
日記 気分と不完全燃焼感（2020/10/06）
気分のバロメータ朝Twitterを開くとわかるものそれは・・・気分の状態noteに書きましたが、今朝はそんな感じでした何かが物足りない継続する力は回復してきたものの、気持ちとしてはモヤモヤしたものが最近あります。この間まではそのパワーすらな...
日記 未来に向けての底上げ（2020/10/03）
眠気強し4時過ぎまで漫画を読んでしまった影響もあり、朝から眠気がまとわりついた1日。自業自得ですけどね。とはいえ、自分の中の"先を求める気持ち"を確認できたのが素直に嬉しかった。無職モードだけど今の自分は事業自体（やりたいことにつながる）が...
日記 自分が自分の一番（2020/09/25）
続く気圧の影響長引きますね、気圧変化この後もダルさはありましたね。なかなか手ごわいです、はい。最近気づいた自分のことやりたいことをやっていると自分の中で批判屋が出てくる。しかもその価値を貶めるようなレベルで。すごく調子がいい時はそれをあまり...
日記 思わぬものからの気づき（2020/08/19）
思わぬものからの気づき朝の散歩で気づいたことがありました。こういうことすら忘れていたというか実感が遠のいていたんだなnoteに書きましたので、詳しくはそちらをご覧ください。熟睡遠く昨日の夕方に2時間以上寝てしまった影響か、夜の気温が高かった...