ダイエット
実践しているダイエット 食事編 「時間」
感謝の言葉
日記 忍び寄る仕事の不安（2019/10/29）
体調不良悪化と低気圧朝から、くしゃみが止まらない・・・どうも職場の近く席にいる人から感染した模様。もう連発しすぎて疲れるわ、低気圧も重なって頭痛が・・・そのために集中力が落ちまくり・・・正直厳しかったですね。気温差でずいぶん体調が崩れてしま...
日記 体調不良の兆し（2019/10/28）
体調が？？？どうも体力が落ちているのか、くしゃみが・・・疲労の反動で1週間後に落ちるのは相変わらず。仕事のリズム金曜で突貫で作った資料が会議にかかる形に。やはりチェックが甘いところもありましたが、そこまで問題はなく。ただ今週の流れは読めない...
日記 膝の痛みと強い眠気（2019/10/27）
膝に矢を受けてしまってな・・・先週やけに走ることも多く、歩数も多かったのが影響したのか、右ひざに痛みが！無理をしていたのが見事に出たかな？という感じ。仕方ないので運動もおさえて、養生。強い湿布をして、様子を見ます。眠気はやはり襲ってきた先週...
日記 お宮参りとお昼寝と（2019/10/26）
1か月ぶりの姪との再会姪のお宮参りのために外出。 玉ひでさんで親子丼を食べました。2割ほど値上げしていて、ちょっと驚きましたがおいしかったです。鶏肉っておいしい・・・大好きと感じることが増えました。食事も済んだので本来の目的地へ。8か月ぶり...
日記 不快感と寒さと許せるライン（2019/10/25）
朝から不快感マシマシ朝から強烈な雨！そして濡れる靴と靴下・・・ぐちょぐちょに！めちゃくちゃ朝から不快指数が急上昇。疲れている状態でこれは正直あまりいい傾向ではないですね。ずっと寒かった職場ではなぜか冷房が効いていて、足元が冷え切って、ずっと...
日記 切れる集中力とエネルギー（2019/10/24）
集中力が・・・朝からもう疲れてる感じ・・・だるい・・・かなり来てますね・・・これが続くと厄介なことになります。枕から離れたくない気持ちを押し殺しながら、出勤。通勤電車も満員で疲労が増す・・・。そんなこんなで仕事が始まるも、やはり集中力がどう...
日記 走れ！はいみ（2019/10/23）
会議で苦戦連日仕事での会議で自分が作った資料を中心にレビューが行われています。なんだかんだで非常に疲れますね。指摘事項の修正などもかなり数が増えて、さらに複雑さも増しているので作業にも時間がかかる状態。特に今日は指摘事項が多岐にわたり、自分...
仕事 回復を実感する場（2019/10/21）
仕事であたふた？今の仕事で一番大変な一日でした。朝から自分が作った資料中心の会議、説明やら質問やらの対応、それ以降はそれを踏まえた上でのデータ作成。なかなか仕様が複雑なので大苦戦。久々に残業しちまったよぉ・・・でも収穫もありました。明らかに...