うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 心に薪をくべる（2020/08/02）
心に薪をくべろ 心の中の火がようやくついたように感じたので、まずは薪をくべるべく、色々なことをやりました。 MacBookProの設定 3ブログ5記事更新 2記事の執筆 ガンプラ VRゲーム制作 新コンテンツ準備 久々にゲームで遊ぶ（DQM...
日記 不穏な時こそ（2020/08/01）
新たな月の始まり 8月に入りました。 新型コロナウイルスの影響はいまだに大きく、大手企業を中心に決算が例年以上に厳しいというより壊滅的であることから、特に経済は相当シビアな展開が予想されます。だからこそ自分の力を発揮できる準備の必要性を感じ...
日記 7月も終わり、いろいろやって（2020/07/31）
7月も終わり 今月は多くのことを学び、気づくことができた1か月でした。 連載記事も書き始めて予定通りに終えることができましたし、それに伴う自己分析もかなり進みました。その結果、自分本来の心を久しぶりに取り戻した感覚を取り戻すこともできました...
日記 目標達成と謎の痛み、そして覚悟（2020/07/30）
覚悟を決めろ 打診頂いていた秋からの仕事はお断りの連絡を入れました。 これで秋からの予定は空白になります。 ただ自分がやりたいと思ってやることができなかったことをやるには状況が揃ってきました。 ある意味覚悟を決める時が来たわけですね。 今ま...
日記 良くも悪くも素直に（2020/07/29）
引っ張られる感覚 あるSNSである悩みを持つ人とやりとりしたら、なぜか一気に落ち込む感じに。 最近かなり回復して、メンタルがいい形になっているとはいえ、まだ不安定でもっていかれやすいのかな？と。その人の心とシンクロしてしまったのもあるかもし...
日記 とにかくやりやすく（2020/07/28）
シンプルに縛りなく 子どもの頃から好きだったもの、時間を忘れて遊んだもの・・・ 大人になって楽しかったこと、夢中になったこと 当時の気持ちに近い心理状態になってきました。 世間体や仕事、年齢などを無視してシンプルに考えていくことでようやくこ...
日記 自分の進み方（2020/07/23）
自分の進み方 今自分が進んでいく方向性が見えてきています。ただ不安がまだ残っているので、もう少し自身が望むものを見つめて、それを膨らませる必要があるかなと。 ここが大事なのですが、秋からの仕事に関する不安要素がノイズになっていますね。ただこ...
日記 体調不良は昨年も？？？（2020/07/22）
去年も？？？ 昨年の日記を見ると、今と同じように体調不良だった模様。 毎年恒例というか季節の変わり目はやはり崩れやすいということなんでしょうかね。 まだかゆみはありますが、じんましんも和らいできました。 薬を飲んでますが、思ったよりも回復が...