うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 過去のものと必要性（2020/10/10）
気圧の影響はおさえめ 低気圧はかなりあったのですが、昨日の不安定に比べればずいぶん楽でした。 しかし気持ち的にはちょっと低い感じ。 体への重力は弱く、心の重力が強めな感じ。 過去のものを 活動量計であるfitbitがおかしくなって、過去に使...
日記 絶望と反響が醸し出した1日（2020/10/09）
絶望的な朝 朝からハードでした・・・ 気圧がとにかくきつすぎて、頭痛と吐き気がひどく行動停止状態。 本当に厳しい1日でした。しかもどんどんきつくなるというね。 台風接近の影響は甚大でした。まだ続くのでしょうか？ 思わぬ反響 ある方の素敵なツ...
日記 逆風だからこそ（2020/10/08）
日に日に強まるモノ 朝はそこそこに、そして昼あたりからきつくなって、夜は活動できないレベルに 気圧の影響力が日に日に増してますね・・・台風の接近に伴って 休むのもありかもしれませんが、やらない後悔はしたくないので最低限はやっておく気持ちで ...
日記 限界と目標と感動と（2020/10/07）
朝から目から上に違和感 気圧の影響か、目の周りやこめかみ、後頭部に違和感が・・・。 昼間からは次第になくなりましたが、台風14号が近づいているのもあって、ここ数日は厳しい展開が続くかもしれませんね。 限界を感じたい 昨日の日記でも書きました...
日記 気分と不完全燃焼感（2020/10/06）
気分のバロメータ 朝Twitterを開くとわかるもの それは・・・ 気分の状態 noteに書きましたが、今朝はそんな感じでした 何かが物足りない 継続する力は回復してきたものの、気持ちとしてはモヤモヤしたものが最近あります。 この間まではそ...
日記 落とし穴と問題と（2020/10/05）
もっとその先への落とし穴 ついつい調子が上がると先のことを考えたり、やりたいことが増えていきます。 ただここで注意したいのは、本当にやりたいことをスキップしがちな点 足元がお留守になりがち問題 今はこの地盤をしっかりと作ることが大事で、そこ...
日記 未来に向けての底上げ（2020/10/03）
眠気強し 4時過ぎまで漫画を読んでしまった影響もあり、朝から眠気がまとわりついた1日。自業自得ですけどね。とはいえ、自分の中の"先を求める気持ち"を確認できたのが素直に嬉しかった。 無職モードだけど 今の自分は事業自体（やりたいことにつなが...
日記 本がいろいろ教えてくれた（2020/10/02）
鬼滅の刃最新刊 朝から買って読みました。 実に濃厚で「つなぐ」というテーマに沿って、物語も最後に向けて広がっていく感じがしっかり表現されていました。最終話の少し前あたりから本誌を読んでいたので、落ちは知っていますが、まだつながっていない部分...