うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
日記 遅々として（2020/05/18）
遅々として どうにもやらなきゃという気持ちが強くなっているのに、低気圧の影響や集中力の欠如が起こっており、進まない状態が続いています。 ちょっと良くないなと感じてはいるものの、どうにもスッキリしないのがきついので注意かなと。 感謝の言葉 い...
日記 謎の不調続く（2020/05/17）
朝からおかしい ここ数日ずっと低気圧に苦しめられていますね。 特に今日は朝からツイートが浮かばない、書いてもしっくりこない ・・・実に珍しいことです。明らかに脳の機能が低下していますね。 うつ病がひどかった時ほどではないのですが、やはり今週...
日記 心身不調を解消するために（2020/05/14）
いろいろやれ！ あまりにも心身の調子が悪いので、リフレッシュの日にしました。 今回のミスは、仕事がひと段落したのに、気持ち的にケリをつけないままに次の仕事の準備をし始めたこと。疲れが出ていたのに無理をした格好になったんでしょうね。 とにかく...
日記 停滞、追い討ち（2020/05/13）
明らかなる低下 おかしい・・・朝起きてからどうにも体調が悪い、そして心もふさがっているような感覚。 仕事準備にもほとんど集中できず、とにかく眠さが先行していて、気づくと寝てました。 仕事が終わって疲れも出たというのもあるんでしょうが、やはり...
日記 つかの間の平和はリベンジのため（2020/05/12）
一旦クローズ、そして 春に予定している短期の仕事、3回のうちの1つが終わりました。 リモートワークはあったものの、多数接続状態での仕事は初で、わからないことばかりでしたがなんとか無事に終了したのは正直ホッとしました。 次の仕事は来週から、そ...
日記 リーチと結果（2020/05/11）
仕事終了リーチ 今の仕事が残り1日となりました。 ゴールデンウィークを挟んだとはいえ、約3週間早いものですね。 早い結果 前日にやった献血記録が早くも更新されました。 いつもは3～4日かかる印象ですが、やはり献血する人が少ないんだろうなとい...
日記 未来への準備を（2020/05/09）
休みを妨げるモノ 低気圧の影響もあり、昼間に意識落ち・・・ 綺麗に並ぶ注意・・・そして明日は・・・ やはり侮れない・・・とりあえず耳の感度の問題かもしれないのでやってみようかと。 未来の自分を助ける 以前から興味があり、秋から仕事で関わるか...
日記 今の仕事もあとわずか、そこで見つけた感謝（2020/05/08）
今の仕事も終わりが見え・・・ たった2日ではありますが、今の仕事の3週目が終了しました。 あと2日ほどなのであっという間ですね。 慣れないテレワークというかオンライン会議を利用した仕事。 提案や質問などもしてきて、ずいぶんとやりやすくなりま...