【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
休み明けの不調と10万円申請(2020/05/07)
休み明けどうにいも朝からダルさもあり、不調。朝から眠さ全開という困った展開。それでも仕事を始めて、終わるまでがんばりました。腰の調子が???ずっと触りっぱなしだったせいか、休憩をあまり取れなかったのか・・・いずれにせよ、腰が痛い・・・気温差...
GWどうだった?(2020/05/06)
怒りを知る連休中にあまり読書をしていなかったので、積んでいた本を読みました。今回の本はこちら!「自分の怒りのタイプを知る」という点が秀逸な本でした。もしそのタイプが上司だったら・・・という対処方法が出ていたりとまあまあの内容。ただアンガーマ...
ネットワークと予習(2020/05/05)
散歩と買い物自粛が呼びかけられるようになり、運動不足が続いて体重増加が止まらなくなってから・・・散歩をするようになりました。朝と夜の1日2回ですが、これだけでもずいぶん変わりますね。気分展開にもなります。何かをすることでメリットが多いならや...
新たなものへの橋渡し(2020/05/04)
過去の遺産を発見ここ数週間実は過去に作ったコンテンツのデータを探していました。なかなか見つからず諦めかけていましたが、久しぶりにMacBookPro 2012midを動かしていると・・・「あ、あった・・・」ようやく見つけたので、それを引き上...
深刻な眠気と感謝の気持ち(2020/05/03)
コントロール不可!ここ最近は深刻なレベルになってきた抗いきれない強烈な眠気。眠くて仕方ないのです。原因は気圧がほとんどで、いわゆる天気病というものですね。我慢できずに昼寝をしてしまうと、予想以上に長い時間になってしまって、やりたいことに取り...
ここ最近のお仕事で感じること(2020/05/01)
ジワジワわかったものテレワークを始めて2週間が終わりました。過去に経験した在宅ワークよりも求められるものが違うので戸惑うことも多かったですが、慣れてきた部分も多いですね。元々コミュニケーション力はあるタイプと思っていますが、音声や文字だけで...
波乱の休み明けと眠りの住人(2020/04/30)
波乱の休み明け今朝も37度以上の体温。少しダルさが出ますが、仕事には支障がない感じ。しかし仕事に入ると、どうにもリズムがつかみきれないままに空回り感が強い展開。なぜか変に焦りがあるというか、さらに一緒に仕事をしている方々がコミュニケーション...
リズム狂い?(2020/04/29)
理想のスケジュール?2日仕事してお休みというなかなか理想的なスケジュール。しかし異様にエネルギー切れ感が強く・・・やはり疲れが???結局1日中ダルさは止まらず。低気圧もあるんでしょうが、きつい。リズムが狂ってしまったのか?それともテレワーク...