うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
日記 新しい風が少しずつ（2020/07/21）
かゆみは弱くなるも まだじんましんは時々かゆくはなりますが、意識する機会が減ってきました。 痛みが出たりはしてるので、早く治ってほしい。 散歩はアイディアの泉 散歩中に今まで考えていたことがつなげられないかのアイディアが浮かびました。実際に...
日記 自己分析メモ（2020/07/14）
自己分析メモ 連載している「自分探し」の執筆がてら、自分がこれから生きていくための必要と思われるポイントをまとめています。何かあった時にすぐに対策ができるようなもの。 自分の指針・ガイドブックがあったらどうだろうという気持ちから作ってみまし...
自分について 【自分探し】 第2章「天敵という存在」
前章のあらすじ 自分という存在が自身の中で揺らいでしまった流れについて書きました。よろしければ当記事を読む前に読んでいただけると嬉しいです。 期待は淡く・・・ 今回の仕事前半は、うつ病の症状もすっかり良くなり、前回の反省を活かして対策を取っ...
日記 新たな気持ちと不思議な縁（2020/07/01）
新たな気持ちで 今年の下半期が始まりました。 気持ちをあらたにいくつかのやりたいことを進めることにしました。 ブログの新連載、自主出版の準備、自分向けのVRアプリ作成、プログラミングの勉強 ここまで回復できて本当に良かった。半月前は死にかけ...
自分について 【自分探し】 第1章「揺らぐ自分」
自分壊れる ここ数年自分にとって大きな波が複数ありました。 まず大きかった波は2年前の夏・・・人生で初めてうつ病になりました。 原因は初めての正社員、上司たちのパワハラ、終わらない残業、人間関係、自信喪失・・・ 詳しくは下記の「うつ病発症物...
日記 区切り（2020/06/30）
2020年の上半期最終日 早いのか遅いのか？ 最近不思議な体感時間で生きているので、ちょっとわからないのです。 ただ色々なことがあったなと。 抗うつ薬を辞めてから初めての仕事も無事にこなし、継続することも増え、再び仕事でつらい思いをしたり・...
日記 ようやく開かれた道（2020/06/27）
見えた！長年の疑問 自己分析というか自分を見つめ直す時間を設けて、続けています。 エニアグラムで自分のタイプをある程度把握することができたのですが、どうにもまだ核に迫っていない気がして、以前から気になっていたキーワードを基に調べてみたところ...
日記 自己分析ができる状態になってきた（2020/06/24）
読書という至福の時間 仕事での拘束から心理的にも解放されたので、本を読んでいます。 今回読んでいるのはこれ！ 稲森和夫さんの「実学」。 経営者として世界でも評価されている稲森氏がその本質と思われるアメーバ経営や会計についての考え方をつづった...