不安

見えてきた罠 ある程度順調に進んでくると、罠が出てくるもの いわゆる「時間が足りない」という感覚 これが出ると、生活リズムが崩れたり、無理をして体調崩したりして流れが狂うパターンにつながりやすい 過去の経験を活かして、うまくこの罠を回避した...

勢いの大事さ 昨日の日記にも書いたのですが気分が乗ってきました すると、今までスムーズに始めることができなかったこともあっさりと 勢いというのはこういうところに現れるんだとあらためて感じました やる気自体は出ていたのですが、勢いはあまり感じ...

思考のサンプル SNSを見ると危うい思考に陥っている人が多いなと日に日に増してきています 極端なものや反対の意見を変なレッテルをつけて蔑むなど、分断されてきてるなと そういう時にどういう立ち位置が精神的に安定し、正解に近いかを探るいい機会だ...

怖さを探る ここ最近怖さって何だろう？それがもたらすものは何だろう？という部分に興味があります。 ここ数年で一番恐怖を感じたのは、昨今の病気関連ではなくて、今月のアレだったわけで。 一番心が揺さぶられて、巨大化しやすいのはどういうものに対し...

鳥肌の立たなかった日 8/8の夜以降毎日のように鳥肌が立っていたのですが、ようやくストップしました 気持ちが整理できた証拠でもあります 本当に傷みたいな感じなんですね、今回すごくよくわかりました 価値観は脆い 今読んでいるお金の考え方の本な...

心のかさぶた 3日経つとずいぶん癒えるものですね ぎっくり腰の時もお腹が壊れた時もそうでした・・・（さすがにうつ病は無理でしたが） あの衝撃的な出来事で起こった心の炎症もかさぶたになったような感覚 このまま治ってくれるといいんですけどね 戻...

克服のために踏み込む 一昨日に恐怖を植え付けられた場所に再び行くことにしました 結局は正面から向き合わないと、トラウマになりかねないという感覚があったからです 外に出て、その現場に近づくと、やはり鳥肌が・・・ いわゆる体が拒否しているという...

衝撃の後 昨晩ショッキングなことがあって、あまり眠れず 気圧もきつく、ついつい脳裏に焼き付いた衝撃的なイメージが頭をよぎって、集中がなかなかできない状態 もともとうまくいっていないのに、こうなるとは予想しているわけもなく そして夜に犬の散歩...