うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
日記 半々（2022/11/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は上々 朝活はまあまあで気分は良し 通勤は満員電車でやはり疲弊 バタバタと静寂と 仕事は昨日に続いて想定外も多く、予定していた進捗はほぼ進まず かなりしんどい状況になっています、セーフティリー...
日記 落胆と期待感（2022/11/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はそわそわ 今朝は少し落ち着かず なぜなら、先日購入した家電の搬入が可能かの見積もりの業者が来るから 実際に来て見てもらうと、やはり大きさ的に厳しいので、別の小さいものに変えるか別のお金がかか...
日記 ここ数日で増えたもの（2022/11/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はやはりヒヤヒヤ 朝活は少し短めでしたが、まあまあ しかしここ最近のネックは満員電車の通勤 前日に腰に変な電流が走ってるだけに不安要素 雪崩はなかったものの腰に乗っかられることはあり、念のため...
日記 別れと痛みと（2022/10/31）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は天国から地獄 朝活は充実も、通勤電車でぎゅうぎゅう、しかも雪崩に巻き込まれ、違和感 ストレスの高いスタートに変化 別れと痛みと 職場では本日付で辞める人が複数人いました やはり寂しいものです...
日記 展望と寂しさと（2022/10/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間が大切 朝活継続中 いい感じにできています 仕事の展望と 波乱続きの仕事ですが、比較的穏やか・・・と言いたかったのですが、12月の展望について考えることに 色々事情も変わって、地味にしん...
日記 違和感と気を付けたいこと（2022/10/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からミス 起きる時間が遅くなって、朝活できず・・・ これはすごく残念な流れですが、こういうこともありますね 違和感 仕事である作業をしていて違和感を覚えました 本来ならもう終わりとしていたので...
日記 久々の仕事をしながらの月末（2022/9/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ ゆっくり終えた9月 仕事も落ち着いた状態で終了 なんか嫌な面も見えてきて、余計な思考も出てきましたが、そこまで気にすることはないかなと、たぶん思い過ごしだろうから 今月から仕事が始まりましたが、...
日記 余計ことを考えず、大きくとらえず（2022/9/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 余計なことを考えない 仕事でもそうですが、自分は不安感や気になりだすと止まらなくなる傾向が強いです 最近は少し余裕があるのか、あっ・・・またこの流れになりかけてる 気にするほどのことじゃない、大...