【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
くべよ(2020/09/28)
くべる どうも気持ちがスッキリしないというか、心の火が弱くなっているような感覚が続いています。 やりたいことをあきらめるとかそういう話ではなくて、パワーが不足してきたという感じ。 強火だったのが弱火になってきたというイメージ。 おそらく自己...
衝撃にご注意を(2020/09/27)
衝撃注意 女優・竹内結子さんが突然亡くなったことが報じられました。 自殺の可能性が高いということで、今年はすでに有名な方が亡くなっているのもあって、SNSでも大きな話題となりました。 自分のようにHSP気質はこういう流れは注意が必要です。 ...
過去の確認、約束の白くま(2020/09/26)
過去の自分を作ったモノへ 自分は子どもの頃からゲームが好きです。 そして心をときめかせたものも多い・・・ そんな自分が当時の気持ちを蘇らせる動画を見て、やはりこれもやりたいというものに火がつきました。 今やりたいことの延長線上ですが、この想...
自分が自分の一番(2020/09/25)
続く気圧の影響 長引きますね、気圧変化 この後もダルさはありましたね。 なかなか手ごわいです、はい。 最近気づいた自分のこと やりたいことをやっていると自分の中で批判屋が出てくる。 しかもその価値を貶めるようなレベルで。 すごく調子がいい時...
厄介な朝と歯がゆさと健康食(2020/09/24)
朝からエグイ 台風が近づいていたせいか、低気圧がすさまじかったです・・・朝から。 眠気も強く、1日中厄介な感じでしたね。 まだしばらくはこういう流れがあるでしょうから、うまく乗り切りたいものです。 note書きました 1週間に1回ペースです...
寒さと悩みと揺さぶりと(2020/09/23)
肌寒さと不調 基本的に「寒いのが苦手」な人です。 まるでクーラーがついているのでは?と疑問を抱くほどに朝が寒かったです。 本当に季節の移り変わりは早いものですね。 寒さ対策を始めないといけないのかなぁという感じ。 そして夕方以降は気圧がえぐ...
狂った予定と気づき(2020/09/22)
朝から予定が・・・ 朝から母からの依頼があり、いきなり予定が狂う展開 しかも部屋に荷物が増えて、やりたいことができない状態 予想外すぎて、リズムがなかなかつかめず、時間感覚もよくわからない感じに さらなる依頼 なんとか立て直して、ブログ更新...
脅威の成長力(2020/09/20)
やはり腰が・・・ やはり朝の運動をしていると、腰に変な痛みが・・・強いわけではないけれど、警告的な・・・ ちょっと継続しているのが気になるところです。 こんな継続はいらない・・・です・・・(´Д⊂ヽ 妹夫婦の家へ 「姪っ子が歩き始めたよ」と...