【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

【週間結果】2015年5月第2週【どれだけ変わった？】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

昼食を抜いたプチ断食（2015/04/24）【113日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

ストレスと睡眠不足（2015/04/28）【117日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

食事コントロールが難しい（2015/05/11）【130日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

お手軽英語学習法

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

【週間結果】2015年4月第5週、5月第1週【どれだけ変わった？】

マイナポイント

甘さと面倒とnoteと怖さ（2020/09/04）

甘く見ていた昨晩ゲームをやる時間が少し遅かったせいか、やめ時を失敗うつろうつろしながら、なんとかキリがいいところで寝たのですが・・・睡眠の質がガッカリするくらい眠かったです、はい。眠くなってコックリしだした時がおそらくちょうどいいのでしょう...

スポンサーリンク