日記

朝の散歩を再確認理由をつけないとなかなか習慣を変えるのは難しいもの今朝は健康診断の検体を提出するために病院まで行くというこじつけをして、朝の散歩を実行歩いていると、どうもうまくいっていないものを打開するヒントについてのアイディアが浮かんだり...

一日天下前日早く来たので続けようと思ったら、あっさり失敗朝からイマイチな流れそれは寝るまで続きましたどうも下に引っ張られやすい心理状態と気圧だなとセロトニンが足りていないのかもなぁ仕事の方の話も進展が見られず、変な焦りが出てきたり・・・自虐...

朝早く起きる久しぶりに早く起きました午前中に健康診断を受けるために活動時間が長いといろいろメリットあるなぁという感想をあらためて持つきっかけこれを続けた方がいいなと思ったのでした健康診断予約した病院に行くと、混雑ぶりに唖然とするこりゃ2時間...

動いてみる準備どうも目詰まりしている感じが強くなってきたので、気になっていたことを進めることにしました健康診断やら申し込みやら確定申告の準備やら・・・動けば何かが変わるというのはわかっているので、タイミングも悪くないと早速健康診断の予約は明...

どうも距離感がある気分と心の剥離がまだある感覚がありましたやりたい気持ちはあるけど、心が動かないというか・・・エネルギー切れ感がやはりある感じ気圧の影響もある感じで、ダルさに勝てないというのが一番近いのかもワイワイする中を昼間に今日も散歩を...

暖かい久しぶりに温かさを感じた朝昼間から散歩することに欲しい本があったので、古本屋へ・・・（なかった）そしてその足で家族から依頼された買い物をただ勘が鈍っていたのか、まさかの道を間違って余計な場所まで歩いてしまうアクシデントもさすがに疲れま...

心が乾燥している感じやはり燃え尽き症候群っぽい感じがありました心が乾燥してカサカサになっているような感覚これは水をやらないと、かなり危ういなという認識になったので予定を変更して、ゲームなどに没頭する1日にする予定に変更やっぱりね気になってい...

異様な落ち込みおかしい・・・？自分でも戸惑うほどの落ち込み具合年末から投資成績が絶望的に悪いとかSNSで嫌なツイートをもらったりというのもありましたさらに年末からずっと走ってる感じなので疲れているのも事実ですが、それにしても心が闇に沈んでい...