うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 継続と緑（2022/8/25）
欲望との対面 衝動買いの誘惑が継続中 少しずつ時間は減ってきているのですが、まだまだですね これを乗り越えるにはどうしたらいいのでしょう 終わりが見えてきた 以前作った診断テストで追加したい機能を作っています ほぼいい感じにできてきました ...
日記 やや低調ながらも漸進（2022/8/24）
誘惑はまだ 衝動買いの誘惑がいまだに強いですね ただ欲しいものが売れていくことにあまり焦りとか悲しみ、残念な気持ちは減ってきて、冷静にどれがベターかを見極めようとする気持ちになってきたかも？ 気がかりなものを 以前作った診断テストの作り残し...
日記 忘れていた好きなことと対面することが増えた（2022/8/23）
衝動買いの誘惑 欲しいものが浮かぶようになっているんですが、ちょっと異常なんですよね 衝動買いをしたくて仕方ない この心理の裏には自分の不満を埋めようとする部分が潜んでいます きっと自信のなさが強いから・・・なんでしょうね これが深刻だと感...
日記 相次ぐ報告（2022/8/22）
早くも到着 久しぶりに献血会場で献血をしてきた話は昨日しました その血液データが早く到着したので確認しました コレステロールは下限割れ解消（ギリギリ） 白血球は少し良くなりましたがまだ低空飛行 血小板は低い方で悪化 基本的に自分は下限割れし...
日記 決断の遅れが顕著に（2022/8/21）
久々の会場での献血 久しぶりに献血会場で献血をやってきました よく考えたら初めて行く場所でしたね、池袋のいーすと 建物の下にあるタカセさんのパンに心惹かれつつも、会場へ 建物は昭和感満載ですが、会場はすごくきれいでこのギャップに驚きました ...
日記 もやもやは遅れから（2022/8/20）
もやもや どうにもスッキリしない感じ、昨日の疲れもあるのかな？ 胃の調子はいいんですけどね 汗疹のかゆみは少し良くなったかなという感じ ただ精神的になぜかもやもやしてました 買いたいものをフリマアプリで見てるのですが決断が遅く買われてしまう...
日記 かゆみの元を断て（2022/8/19）
問題分析 汗疹が異様に痒い原因はおそらく代謝の悪化によって、汗腺がふさがってしまっているせいではないかという仮説を立て、それを解消するには温泉やスパがいいだろうと分析 ついでに気になっていた食べ放題に行こうと考えたものの、朝から胃の調子が悪...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年8月3週（8/14～8/20）
体重と体脂肪率 久しぶりに食べ過ぎたと思うことが多い１週間でした 妹家族が来ると、いつもそうなりますね 集中することもあったり、お通じがイマイチだったりしましたが・・・最終的には戻った格好 何でだろ？というのが素直な感想 汗疹が異様に強くな...