ぎっくり腰対策
昨日に引き続き、ぎっくり腰について調べました。
いろいろと人によって言うことが違うので、なかなか厄介です
ですが、いくつか試してみて、感触があったものをブックマークして、予防も含めて日々やっていこうと思います。
一進一退
痛みに関しては、弱くなったと感じることもあれば、びきっと来ることもあり、まだまだ油断できません。
やはり椅子に長い時間座るときついし、寝転がってるだけでもきつい、立ってるだけでもきつくなる
このあたりのバランスなのかなと。
心が落ちていく
ただでさえ強気になれる状況ではないですが、気圧の変化が夜になるにつれてきつくなってきました。
その影響か、心がどんどん沈んでいくのを感じました。
これ、けっこう厄介な感じです。
自信がなくなっていく・・・そんな様相。
感謝の言葉
どうも流れがイマイチだったり、良かったり、難しいですが・・・
感謝
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2019.07.30
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