ぎっくり腰はまだ
今日はコルセットや痛み止め、湿布をとりあえずなしで、過ごすことを目標にしてみました。
やはり痛みを感じる場面が多くなりましたが、それでも数日前よりはずいぶん和らいでいます。
やはり椅子に座ると、腰に負荷がかかるのを痛感します。立ち上がる時に痛みが一番強いので。
久々の仕事
まだ不慣れな状態だった仕事、ぎっくり腰でさらにスタートダッシュがイマイチな感じですが、久しぶりにやりました。
リモートワークなので、それなりに自分のペースで進められるのはいい感じ。
ただ前述の通り、座り続けてから出る痛みはちょっときついです。
集中はできるようになってきましたが、終盤は途切れ気味なのはそれも影響しています。
まだまだだなと。
心がまた落ちていく
腰の具合もそうですが、家にあるWindows10搭載マシンがアップデートを勝手にされてからどうも動作がおかしく、イライラします。投資もまた大きく下げ、さらに気圧の影響も、自分がやりたいことへの意欲も停滞しており、それが気分をさらに低下する流れ。
こうなると心が沈んでいきます。
自己肯定感がかなり急落して危うかったのでSNSを控えるなどしました。
感謝の言葉
気になることが多く、どうも余裕が出てこないのが難ですが・・・
感謝
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2019.07.30
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