痛みとのやりとり(2022/2/14)

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ぎっくり腰はまだ

今日はコルセットや痛み止め、湿布をとりあえずなしで、過ごすことを目標にしてみました。

やはり痛みを感じる場面が多くなりましたが、それでも数日前よりはずいぶん和らいでいます。

やはり椅子に座ると、腰に負荷がかかるのを痛感します。立ち上がる時に痛みが一番強いので。

久々の仕事

まだ不慣れな状態だった仕事、ぎっくり腰でさらにスタートダッシュがイマイチな感じですが、久しぶりにやりました。

リモートワークなので、それなりに自分のペースで進められるのはいい感じ。

ただ前述の通り、座り続けてから出る痛みはちょっときついです。

集中はできるようになってきましたが、終盤は途切れ気味なのはそれも影響しています。

まだまだだなと。

心がまた落ちていく

腰の具合もそうですが、家にあるWindows10搭載マシンがアップデートを勝手にされてからどうも動作がおかしく、イライラします。投資もまた大きく下げ、さらに気圧の影響も、自分がやりたいことへの意欲も停滞しており、それが気分をさらに低下する流れ。

こうなると心が沈んでいきます。

自己肯定感がかなり急落して危うかったのでSNSを控えるなどしました。

感謝の言葉

気になることが多く、どうも余裕が出てこないのが難ですが・・・

感謝

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