少しずつ長く
集中力が戻ってきたなと実感できる時間が少しずつ長くなってきました
本当に崩れた後の立て直しというのは大変なものですね
もう少しやりたいけれど、まだ少し届かない感じもありますが、それでもまた動き始めた感覚は確実に出てきました。
気圧にやられる
弱っていると、やはり気圧の影響は無視できませんね。
朝からこめかみが痛く、夜には古傷が痛み出すなど症状が出ました
サイクル？
3年前の日記やSNSの投稿を確認すると、ほぼ同じような不調になっていました。もしかすると季節性があるのかもしれないですね。寒さや気圧の不安定さ、花粉などが絡んでいるのかも？
1年間の基本アルゴリズムみたいなものを調べるのも大切かもしれないですね。
感謝の言葉
ようやく気合を入ることができるようになったなと。
長いトンネルから抜けることができるか、油断せずに行きたいところ。
感謝！
日記過去ログ
日記
日常で感じたこと、やったこと、気づいたこと、うまくいかなかったことなどを毎日書いています。
mind.c.highmix-w.net
当ブログ人気記事
おすすめ！人気記事
【うつ病発症物語】仕事での過労やストレスにより、追い詰められた筆者の心身に変化が起こる。適応障害からうつ病発症し、はじめての心療内科、抗うつ薬、睡眠導入薬、予想外の症状などを経験し、リハビリを経て、再起に向けて動き出すまでを描いた全17話の...
mind.c.highmix-w.net
2019.07.30
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント