【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年8月1週(8/1~8/7)

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体重と体脂肪率

今回は火曜から朝の運動を増やしたのもあったのか、安定してましたね

やはり運動不足が大きいのかも

来週もがんばります!

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